Por: Carolina Peliciari<\/em> <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Há sentimentos e emoções que apenas a música é capaz de nos proporcionar, seja em momentos alegres ou tristes, as canções sempre nos trazem sensação de conforto. E, no ambiente de trabalho, não é diferente. A música pode trazer benefícios que auxiliam no desempenho e produtividade, confira:<\/span><\/span><\/p>\n

Libera dopamina, o hormônio da “felicidade”<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n

Segundo um estudo, realizado pela Universidade McGill, no Canadá, quando escutamos uma música da qual gostamos, o corpo reage e libera a dopamina, neurotransmissor ligado à sensações de prazer. Outra pesquisa, realizada pela Academia Britânica de Terapia do Som (BAST), apontou que a música provoca sensação de felicidade em apenas 9 minutos. <\/span><\/span><\/p>\n

Estimula a criatividade<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n

Uma pesquisa, realizada pela psicóloga Emma Gray, apontou que canções que têm de 50 a 80 batidas, são as mais indicadas para ajudar no processo de criação, pois permitem ao cérebro ter ideias originais e lembrar mais facilmente de dados e informações. <\/span><\/span><\/p>\n

Pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Sydney e da Universidade Radboud Nijmegen, realizam um estudo no qual mostrou que as pessoas que escutaram músicas positivas durante um teste, foram mais criativas do que o grupo que fez a atividade em silêncio. <\/span><\/span><\/p>\n

Ajuda na concentração e raciocínio <\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n

Música calmas são indicadas para a realização de tarefas que demandam concentração e raciocínio, sendo assim, canções clássicas e instrumentais são indicadas para desempenhar essas atividades.<\/span><\/span><\/p>\n

A música “Für Elise”, de Beethoven, foi aplicada em um estudo, que submeteu um grupo de pessoas a realizar um teste de matemática escutando a canção. Os resultados apontaram que elas acertaram, em média, 12% a mais do que o outro grupo que executou a atividade em silêncio. <\/span><\/span><\/p>\n

Diminui o estresse e ansiedade<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n

De acordo com um estudo realizado pela Universidade McGill, quando escutamos nossa música preferida ou uma canção marcante, o nosso organismo libera a dopamina, trazendo consigo sensação de prazer e bem-estar. Assim, quando estamos estressados ou ansiosos, esse hormônio diminui a tensão e acalma. <\/span><\/span><\/p>\n

Uma pesquisa realizada pela Mindlab, uma assessoria britânica especialista em neurociência para empresas, apontou que algumas músicas são capazes de reduzir em até 65% a ansiedade. <\/span><\/span><\/p>\n

Aumenta a produtividade <\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n

Um estudo, realizado pela revista Neuroscience of Behavior and Physiology<\/em>, apontou que a música é capaz de aumentar a produtividade e o reconhecimento de números e imagens. Em atividades repetitivas, escutar sua canção preferida aumenta a performance e traz a sensação de que o tempo passa mais rápido. <\/span><\/span><\/p>\n

Aproveite as dicas e sintonize 101.7! <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por: Carolina Peliciari  Há sentimentos e emoções que apenas a música é capaz de nos proporcionar, seja em momentos alegres ou tristes, as canções sempre nos trazem sensação de conforto. E, no ambiente de trabalho, não é diferente. A música pode trazer benefícios que auxiliam no desempenho e produtividade, confira: Libera dopamina, o hormônio da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40502,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-36279","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-geral"},"yoast_head":"\n