O estresse é uma reação do nosso organismo a uma situação de perigo. Trata-se de uma adaptação feita para nos proteger. Entretanto, o estresse em excesso pode gerar comprometimentos graves à saúde, desde dores no corpo até transtornos psicológicos. O tratamento envolve mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, qualidade do sono e até o uso de algumas medicações em casos mais graves.<\/p>\n

Uma das alternativas que estão sendo cada vez mais utilizadas é o tratamento por meio da acupuntura. Por não apresentar efeitos colaterais como as medicações e proporcionar uma melhora da saúde física e mental, a acupuntura tem sido utilizada como método de tratamento dos transtornos ansiosos e do estresse.<\/p>\n

Alguns pontos podem ser estimulados sem o uso de agulhas para aliviar sintomas decorrentes do estresse como: enxaqueca, ansiedade e até qualidade do sono.<\/p>\n

As mãos são consideradas um microssistema próprio, da mesma forma que a orelha, que é o microssistema mais conhecido dentro da Acupuntura. É na mão que os meridianos Yin e Yang realizam suas interligações. Os seus pontos podem ser estimulados para tratar diversas alterações no organismo, entre elas, o estresse, especialmente pontos situados na linha do dedo médio e do dedo mínimo. Muitos estudos apontam que eles possuem efeito benzodiazepínico (portanto diminui a ansiedade).<\/p>\n

Na região palmar, por ser uma área muito sensível, ao invés de usarmos agulhas, podemos utilizar o laser para estimular os pontos de acupuntura. Porém, ainda necessita de mais estudos para comprovação da sua eficácia.<\/p>\n

Assim, é importante lembrar que uma importante opção para o gerenciamento de estresse e equilíbrio emocional pode ser encontrada nos dias de hoje na palma de suas mãos! Para uma melhor avaliação de quais pontos utilizar, consulte um médico especialista em acupuntura!<\/p>\n

Por:<\/strong><\/p>\n

Dr. André Tsai<\/strong><\/p>\n

Médico Ortopedista e Acupunturista<\/strong><\/p>\n

Presidente do CMBA (Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura)<\/strong><\/p>\n

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Dr. Leandro Iuamoto<\/strong><\/p>\n

Médico Fisiatra e Acupunturista com Atuação em Dor<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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