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action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/alphafm/novo.alphafm.com.br/wp-includes/functions.php on line 6114Todo mundo já conhece o segredo para ter um sorriso bonito e saudável: escovar bem os dentes, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante bucal frequentemente. Mas, por mais que você tenha muito cuidado, existem alguns erros bem comuns, mas pouco conhecidos, que podem prejudicar sua saúde dentária. Saiba quais são.<\/p>\n
Escovar os dentes com muita força<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
O ideal é não escovar os dentes com uma força excessiva, como se você estivesse pronto para tirar uma mancha de um tapete . Em longo prazo, tende a desgastar o esmalte dos dentes. Isso pode deixá-los sensíveis, sem brilho, amarelados ou com as pontas quase transparentes. <\/p>\n
Usar uma escova muito dura também causa o mesmo efeito – provocando erosões, retrações gengivais e exposição de parte da raiz dos dentes, o que gera sensibilidade e pode causar dor. Dessa forma, prefira sempre utilizar uma escova macia e evite pressioná-la demais nos dentes.<\/p>\n
Escovar os dentes logo após as refeições <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
É necessário escovar os dentes após as refeições, entretanto, não logo após comer. Controverso? A gente te explica – o indicado é esperar cerca de meia hora. Esse é o intervalo que a saliva precisa para neutralizar a acidez gerada pelos alimentos. Escovar os dentes após as refeições contribui para corroer o esmalte dos dentes, deixando-os amarelados. <\/p>\n
Escovar os dentes várias vezes por dia <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
É quase uma crença popular de que quanto mais, melhor. Entretanto, quantidade não quer dizer qualidade. Escovar os dentes muitas vezes por dia prejudica a saúde da gengiva e compromete o esmalte dentário. A recomendação é realizar escovação ao acordar, antes de dormir e após grandes refeições, como almoço ou jantar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Todo mundo já conhece o segredo para ter um sorriso bonito e saudável: escovar bem os dentes, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante bucal frequentemente. Mas, por mais que você tenha muito cuidado, existem alguns erros bem comuns, mas pouco conhecidos, que podem prejudicar sua saúde dentária. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42399,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-38179","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-geral"},"yoast_head":"\n