A síndrome de burnout é um distúrbio psicológico causado pelo estresse e a tensão emocional no trabalho.
Seu diagnóstico é feito por um psicólogo ou psiquiatra através de uma análise clínica que leva em conta seu histórico pessoal e profissional.
Na Amil seu colaborador preenche um questionário para ajudar na avaliação psicológica inicial e a identificação de necessidades.
Saúde mental é real. Não minimize esse assunto.
O tratamento para Síndrome de Burnout é feito com psicoterapia e, dependendo de cada caso, com medicamentos. Em até 3 meses o paciente começa a sentir seus efeitos.
São fundamentais mudanças nas condições de trabalho e no estilo de vida, incorporando no seu dia a dia atividades físicas e práticas relaxantes. E se aproximar de amigos e familiares.
Sua empresa tem um plano de saúde com atendimento especializado em saúde mental?
Existem algumas estratégias simples e acessíveis para prevenir a Síndrome de Burnout.
Avalie como as condições de seu trabalho interferem na sua qualidade de vida. É possível propor uma rotina profissional menos estressante?
Procure fazer atividades que fujam da rotina, como ir ao cinema, passear, ir a um restaurante ou viajar.
Cerca de 33 milhões de brasileiros dizem estar cansados de sua vida profissional. Tenha um plano empresarial com atendimento especializado em saúde mental.
