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Notice: A função _load_textdomain_just_in_time foi chamada incorretamente. O carregamento da tradução para o domínio td-cloud-library foi ativado muito cedo. Isso geralmente é um indicador de que algum código no plugin ou tema está sendo executado muito cedo. As traduções devem ser carregadas na ação init ou mais tarde. Leia como Depurar o WordPress para mais informações. (Esta mensagem foi adicionada na versão 6.7.0.) in /home/alphafm/novo.alphafm.com.br/wp-includes/functions.php on line 6121
Arquivo de Bem-estar - Alpha FM - 101.7

Bem-estar

Desvendando o Metabolismo: 7 Dicas Eficientes para Acelerar o Seu Metabolismo

O metabolismo desempenha um papel fundamental na maneira como o corpo processa energia e queima calorias. Se você está buscando impulsionar seu metabolismo e promover uma saúde mais dinâmica, algumas estratégias simples podem fazer toda a diferença. Combinando essas dicas com o poder das especiarias termogênicas, é possível potencializar os resultados e promover uma melhoria na saúde metabólica. Alimentação Balanceada e Regular: Fazer refeições balanceadas...

Cinco práticas imediatas para reduzir o estresse diário

Alice G. Walton, colaboradora da Forbes US e especialista em biopsicologia, publicou algumas dicas de como diminuir o estresse do dia a dia, que vão além de se exercitar, fazer terapia e ter uma alimentação saudável. Confira abaixo:  1→ Tome um banho Por afetar diretamente os hormônios, a água, tanto do chuveiro, como da banheira, pode trazer a sensação de calma. Isso acontece devido à redução...

Benefícios de alimentos com fibras para a saúde

As fibras alimentares estão presentes em frutas, verduras, cereais integrais, sementes e oleaginosas. Segundo pesquisa, 21,7% dos brasileiros não ingerem esse tipo de carboidrato,...

Sedentarismo: entenda seus riscos para a saúde

No próximo dia 10 de março, comemora-se o Dia Nacional do Combate ao Sedentarismo. De acordo com dados recentes do Instituto Brasileiro de Geografia...

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Uma onda de sustentabilidade adotada por uma nova geração de consumidores retirou vários tipos de embalagens do mercado. Já foram descartados, por exemplo, recipientes...

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Cinco acidentes comuns com crianças e como evitá-los

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Nós podemos ficar vários dias sem comida. Podemos ficar algumas horas sem beber, mas não podemos ficar sem respirar. Para a maioria das espécies...

RESULTADOS

Confira os ganhadores do concurso: “Concorra a prêmios incríveis para o Dia Dos Namorados”

Parabéns: João Paulo Rodrigues Silva, Eduardo de Carvalho Nascimento, Alessandra Tolgyesi, Lucilene Bernardes de Oliveira, Izabel Dias Dantas e Tatiana Ghessa de Paula Azevedo!

Confira os ganhadores do concurso: “Concorra a ingressos para o show de The Lumineers, dia 05 de novembro, no Espaço Unimed”

Parabéns: Beatriz Dos Santos Puccinelli, Cecilia Mayumi Kaneko, Gabriela Rodrigues Noto, Rogerio Guilherme Maria, Michelle Mutchnik e Lazaro Antonio Costa Fardini!
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