Hoje, 06 de janeiro, é comemorado o Dia da Gratidão no Brasil. Nesta data, dedicada ao agradecimento, devemos expressar gratidão por tudo o que somos e temos, por aquilo que nos acontece de bom e pelos desafios com os quais nos deparamos.
Agradecer é um exercício que nos traz muitos benefícios, pois desperta em cada um de nós uma atitude positiva com relação à vida e nos fortalece para os momentos de dificuldades. E, para te ajudar nessa missão, nós elaboramos uma lista com livros e músicas que falam sobre gratidão. Confira:
O livro da gratidão: Inspiração para agradecer
Gratidão é uma qualidade que todos possuímos ― quem nunca se sentiu grato a alguém ou por alguma coisa que recebeu? Mas, na verdade, agradecer é um desafio diário. Afinal, é tão fácil se deixar levar pela enormidade de problemas e obstáculos que surgem todos os dias. Então, como fazer para superar a mania de reclamar a cada nova dificuldade? Este livro lembra o leitor, através de lindas frases e exercícios, de todos os motivos pelos quais podemos ser gratos e nos ensina a praticar aquilo que nascemos para fazer.
Clique aqui para adquirir a obra de Carolina Chagas.
O Livro Do Bem – Gratidão
Neste livro, o leitor tem a oportunidade de aprender a se conectar melhor com o mundo exterior e desenvolver sua atenção e sua respiração para que sua vida se torne mais leve. É, também, a chance de olhar com mais carinho para os momentos da sua vida e perceber o quanto ela é incrível – ainda que você, muitas vezes, deixe isso passar batido. Esta é uma obra sobre tudo o que você sente e como reage a cada acontecimento vivido.
Clique aqui para adquirir a obra de Ariane Freitas.
A ciência da gratidão
Conheça o Dr. Smith, um companheiro leal que ajuda a narrar o prejuízo que a depressão e a síndrome do pânico podem causar. O leitor terá a oportunidade de descobrir como enfrentar a depressão e as outras doenças emocionais, típicas da pressão por resultados que vivemos. Com muito conhecimento sobre o assunto, o autor decidiu revelar em detalhes como escapar dessas doenças e vencê-las, atravessando os portais da gratidão, abordada pelas lentes da emoção e da ciência.
Clique aqui para adquirir a obra de Jean Rafael.
Thank You – Dido (1998)
Thank U – Alanis Morissette (1998)
Gratidão – Capital Inicial (2004)
Veja mais: Dia da Gratidão: Confira 8 frases para ser mais grato
