Por Vanessa Rabello
O momento de distanciamento social pode ser difícil para muitas pessoas. Sentimento de solidão, enclausuramento e angústia são consequências da situação vivida durante a pandemia do novo Coronavírus.
De acordo com a presidente do Conselho Federal de Psicologia, Ana Sandra Fernandes, é muito importante não ficar só neste momento e, para tanto, é preciso utilizar as estratégias das novas tecnologias. Mas com parcimônia. “A conexão com as pessoas está além da presença física. Mas não basta a presença para a gente não sentir solidão, é preciso da presença qualificada”.
Durante a nossa entrevista, a especialista orienta sobre como entreter as crianças em casa, como auxiliar os idosos – que fazem parte do grupo de risco da pandemia – e, especialmente, como não cair em uma possível depressão. “As famílias precisam aproveitar este momento para fazer coisas simples que na correria do dia a dia não conseguimos fazer, como as refeições juntos”, exemplifica.
Confira a entrevista na íntegra:
